I linguaggi con cui lavoro

Il mio lavoro si muove tra counseling a orientamento gestaltico, lavoro somatico, respiro e Human Design. Linguaggi differenti, che possono essere attraversati singolarmente oppure incontrarsi all'interno di un percorso.

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Counseling a orientamento gestaltico

La Gestalt è un approccio fenomenologico ed esperienziale che considera la persona nella sua interezza e porta l'attenzione a ciò che accade nel qui e ora: pensieri, emozioni, corpo, bisogni e modo di entrare in relazione con sé, con gli altri e con l'ambiente.

Più che cercare soltanto il perché di ciò che viviamo, esplora come lo stiamo vivendo. Anche ciò che accade durante l'incontro — una sensazione, un gesto, un'emozione, un silenzio — può diventare parte del processo di consapevolezza.

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Somatic Bodywork & Somatic Alignment

Il lavoro somatico parte dal corpo e dalla sua esperienza diretta. Attraverso ascolto, movimento, respiro e contatto permette di esplorare sensazioni, tensioni, emozioni e modalità di protezione che non sempre trovano immediatamente spazio nelle parole.

Una parte importante del lavoro riguarda il sistema nervoso autonomo e il modo in cui l'organismo risponde a ciò che vive. Imparare a riconoscere stati di attivazione, protezione e regolazione permette di sviluppare maggiore capacità di stare con ciò che sentiamo, procedendo con presenza e gradualità.

Il Somatic Alignment integra inoltre la dimensione percettiva ed energetica, lasciando spazio all'intelligenza e al movimento spontaneo del corpo.

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Breathwork

Il Breathwork utilizza il respiro consapevole come strumento di esplorazione del corpo e dell'esperienza emotiva e interiore.

Attraverso modalità di respirazione differenti possiamo accedere a stati di coscienza e percezione meno abituali, entrando in contatto con ciò che emerge attraverso il corpo. Per questo considero parte fondamentale del lavoro anche il tempo dedicato all'integrazione dell'esperienza.

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Human Design

Human Design è un sistema di conoscenza di sé rappresentato attraverso una mappa individuale, il BodyGraph, calcolata a partire dai dati di nascita.

Tipo, Strategia, Autorità, Profilo, centri, canali e porte offrono diverse chiavi attraverso cui osservare il proprio funzionamento, il rapporto con l'energia, le decisioni e le relazioni.

Lo utilizzo come una cartografia da esplorare, non come una definizione dentro cui rinchiudersi: una mappa da mettere in dialogo con la propria esperienza.

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Perché integrarli

Ogni linguaggio permette di incontrare una dimensione diversa dell'esperienza.
La parola e la relazione possono aiutarci a riconoscere ciò che accade; il lavoro somatico porta l'attenzione al corpo e al sistema nervoso; il respiro apre un accesso diretto all'esperienza; Human Design offre una mappa attraverso cui osservarci.

Per questo puoi scegliere di lavorare attraverso un singolo linguaggio oppure entrare in un percorso in cui strumenti diversi si incontrano e dialogano tra loro.

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